COLESTEROL ALTO & RISCO CARDÍACO | O MITO DO COLESTEROL

Durante décadas, a medicina convencional tem se apoiado majoritariamente na prescrição de estatinas como principal estratégia para o controle do colesterol e prevenção de doenças cardiovasculares. No entanto, os resultados clínicos têm demonstrado que essa abordagem isolada não é suficiente para garantir a saúde do coração.

A boa notícia é que existem alternativas eficazes, seguras e cientificamente embasadas dentro da medicina regenerativa e preventiva — uma abordagem que considera o ser humano em sua totalidade, respeitando a individualidade bioquímica de cada paciente.

Posso afirmar com segurança: duas pessoas podem apresentar o mesmo diagnóstico de colesterol elevado, mas por causas completamente diferentes. E é justamente por isso que o tratamento precisa ser personalizado.

🔬 Avaliação Profunda Vai Muito Além do Colesterol Total

Um médico ou nutricionista com visão funcional e preventiva não se limita à análise do colesterol e suas frações. Ele investiga marcadores mais sensíveis e relevantes para a saúde cardiovascular, como:

• Homocisteína: Indicador de inflamação vascular e risco de eventos cardíacos.

• PCR Ultrassensível (Proteína C Reativa): Avalia inflamação sistêmica silenciosa.

• Ferritina: Relacionada ao estresse oxidativo e inflamação crônica.

• Fibrinogênio: Envolvido na coagulação e risco de trombose.

• APOA-1 / APOB: Marcadores lipídicos avançados que indicam risco aterogênico real.]

Esses exames oferecem uma visão muito mais precisa do estado cardiovascular do paciente do que o colesterol isoladamente.

🧠 Estratégias Universais Para Fortalecer o Coração

Independentemente da causa específica do desequilíbrio lipídico, existem recomendações que beneficiam qualquer pessoa — e que devem ser incorporadas à rotina com acompanhamento profissional:

• Alimentação com baixo impacto glicêmico: Evite picos de açúcar no sangue. Prefira alimentos naturais, ricos em fibras, antioxidantes e gorduras boas.

• Prática regular de atividade física: Exercícios aeróbicos e de força contribuem para o equilíbrio metabólico e vascular.

• Sono reparador: Dormir bem regula hormônios, reduz inflamação e melhora a função cardíaca.

• Suplementação estratégica: Vitamina D, vitamina C, magnésio, ômega 3 e complexo B - entre outros - são nutrientes essenciais para a saúde cardiovascular e devem ser ajustados conforme as necessidades individuais.

Essas práticas não são apenas preventivas — elas são transformadoras. E quando aplicadas com precisão, podem reduzir significativamente o risco de doenças cardíacas, melhorar a qualidade de vida e promover longevidade com vitalidade.

💬 Conclusão

A prevenção cardiovascular exige mais do que números em exames isolados como colesterol total e LDL. Ela exige uma visão ampla, integrativa e personalizada.

Por isso, criei o e-book O MITO DO COLESTEROL. Se você ainda não realizou esses exames ou não segue essas recomendações, este é o momento ideal para começar. Sua saúde não pode esperar o seu coração parar.

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